18 juillet 2016 à 17:06
1 MOIS - 1 DÉFI
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Le Challenge "Gainage" du mois !!!
18 Juillet/18 Août !!!
Afin de démarrer dans les meilleurs conditions, petit exercice quotidien qui ne prend pas beaucoup de temps.
Respectez bien la position et les temps annoncés, et pensez surtout à respirer pendant l'exercice...
Bon courage et bonnes vacances à toutes et tous.
Hugo
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